# 記事概要

自殺予防週間の開始に伴い、鹿児島県奄美市の中学校で悩み解決と心の健康に関する授業が実施されました。授業ではアンガーマネジメント（怒りの感情コントロール）と正しいSOSの出し方を学びました。講師は「怒りの裏側にある様々な感情をどうやって減らしていくか、コントロールしていくか」が重要だと指摘し、困った時には「1人で抱え込まないで」と生徒たちに呼びかけました。心身の悩みを抱えた際の具体的な対処法や相談方法について学ぶ機会となりました。