# 記事概要

職場で理由なく不機嫌な態度を示す人による「フキハラ(不機嫌ハラスメント)」が注目されています。無視やため息など、根拠のない不機嫌さで周囲を萎縮させるこの行為について、公認心理師が解説しています。被害者が自分の責任と感じてしまう傾向がある一方で、実際には相手の機嫌は自分のせいではないことを理解することが重要です。記事では、このメカニズムと自分を守る具体的な方法について専門家の視点から述べられています。職場環境における精神的な負担を軽減するための知識と対策が紹介されているニュースです。